• Uusi Oxfordin yliopiston tutkimus osoittaa, että näytön käyttö ennen nukkumista ei vaikuta negatiivisesti teini-ikäisiin.
• Tutkimus perustuu yli 17 000 aikakäyttöpäiväkirjaan teini-ikäisiltä ympäri maailmaa.
• Vaikka havainnot ovat melko lopullisia, "ei negatiivista korrelaatiota" ei todellakaan ole sama kuin "positiivinen korrelaatio".

Älypuhelimien yhdentyessä yhä enemmän jokaisen elämämme puolelle, on huolestuttavaa, että ihmiset - etenkin pienet lapset ja teini-ikäiset - saavat liian paljon näyttöaikaa. Kaikki se, joka tuijottaa hehkuvia suorakulmioita, on todennäköisesti heille haittaa, eikö niin?

Maineikkaan Oxfordin yliopiston Amy Orbenin ja Andrew Przybylskin uuden tutkimuksen mukaan se ei ole niin paha kuin voimme olettaa. Parin havainnot osoittavat, että teini-ikäiset, jotka harjoittavat näyttöaikaa ennen nukkumaanmenoa, eivät vaikuta niihin kielteisesti.

Tämä on ristiriidassa sen kanssa, mitä monet vanhemmat todennäköisesti uskovat. On melko yleistä ajatusta, että älypuhelimien käyttäminen sängyssä tai tietokoneen näytön tuijottaminen heti ennen nukkumaan menemistä on sinulle haittaa.

Tässä ovat tutkimuksen omat sanat aiheesta:

Löysimme vain vähän todisteita merkittävistä negatiivisista yhteyksistä digitaalisen näytön kiinnittymisen välillä - mitattuna koko päivän tai erityisesti ennen nukkumaanmenoa - ja murrosikäisen hyvinvoinnin välillä.

Orben ja Przybylski valitsivat tietonsa erityisesti kolmesta eri aiheesta tehdystä tutkimuksesta, joihin osallistui 17 000 teini-ikäistä Yhdistyneestä kuningaskunnasta, Irlannista ja Yhdysvalloista. Toisin kuin monissa muissa aiheeseen liittyvissä tutkimuksissa, pari käytti vain aikakäyttöpäiväkirjoja koskevan tutkimuksen tietoja. Toisin sanoen tutkimuksia, joissa satunnaisia ​​ihmisiä valitaan ja niille annetaan kyselylomake heidän näyttötapoistaan, ei käytetty, koska Orbenin ja Przybylskin mielestä nämä ovat luonnostaan ​​virheellisiä.

Heidän mielipiteensä asiasta selitetään tutkimuksessa:

Viimeaikainen työ on osoittanut, että vain kolmasosa osallistujista antaa tarkkoja arvioita, kun heiltä kysytään viikoittaista Internetin käyttöä, kun taas 42 prosenttia yliarvioi ja 26 prosenttia aliarvioi heidän käyttöäan. Epätarkkuudet vaihtelevat systemaattisesti todellisen digitaalisen sitoutumisen funktiona: raskaat Internetin käyttäjät aliarvioivat verkossa viettämänsä ajan, kun taas harvinaiset käyttäjät ilmoittavat käyttäytyneensä liian usein.

Sen sijaan, että luottaisi teini-ikäisiin ilmoittamaan havainnoistaan ​​tosiasian jälkeen, Orben ja Przybylski luottivat vain tutkimustietoihin, joissa teini-ikäisten oli täytettävä päiväkirjat reaaliajassa käyttäessään puhelimiaan, tablettiaan, tietokonetta jne. Erityisesti valittujen tuhansien teini-ikäisten tietojen perusteella pari ei löytänyt syytä huoleen.

On huomattava, että "ei syytä huoleen" eroaa lopullisesti "hyvästä" tai "terveellisestä". Se, että jollakin ei ole kielteistä vaikutusta, ei tarkoita sen olevan luonnostaan ​​positiivinen. Yöllä näytön käyttö ei ehkä vahingoita ketään, mutta kirjan lukeminen, keskusteluun osallistuminen tai musiikin kuuntelu saattavat silti olla parempia toimia ennen nukkumaanmenoa.