Sisältö
- Hieman historiaa tummassa tilassa
- Miksi sinun tulisi käyttää tummaa tilaa?
- Miksi sinun ei pitäisi käyttää tummaa tilaa
- Sinulla voi olla hajataitteisuus
- Se on sinun silmissäsi
- Brightburn
- Tumma ja synkkä
Tumma tila on todennäköisesti yksi suosituimmista ominaisuuksista nykyaikaisessa käyttöliittymässä. Sovelluksista käyttöjärjestelmiin, Applesta Googleen, älypuhelimista kannettaviin tietokoneisiin, monissa nykypäivän tuotteissa on jonkinlainen pimeä tila integroitu käyttöliittymään.
Tiesitkö, että tumma tila ei oikeastaan ole nykyaikainen keksintö? Ja tiesitkö, että sovellusten vaihtamiseen tummaan tilaan on todella haittoja?
Hieman historiaa tummassa tilassa
Millennium-luvut eivät ehkä liity toisiinsa, mutta jotkut varhaisimmista kotitietokoneista käyttivät yksivärisiä CRT-näyttöjä, jotka näyttivät vihertävää tekstiä mustalla näytöllä. Monet varhaiset tekstinkäsittelykoneet (kyllä, siellä oli omistettu koneita, joita voit nyt tehdä Microsoft Wordissa) sallivat myös valkoisen tekstin kirjoittamisen mustalle taustalle.
Kaikki tämä muuttui 80-luvulla, kun Xeroxin ja CPT Corporationin kaltaiset yritykset tekivät tekstinkäsittelykoneet, joissa oli valkoinen näyttö mustalla tekstillä. Tämä tehtiin musteen ulkoasun toistamiseksi paperille.
Siirry eteenpäin muutama vuosikymmen ja eteenpäin tumma tila on täydessä vauhdissa. Yritykset, kuten Apple ja Google, mainostivat voimakkaasti tummia teemoja kaikissa tuotteissaan ja maailma seurasi esimerkkiä.
Älä missaa:Parhaat AMOLED-ystävälliset tumman tilan sovellukset
Miksi sinun tulisi käyttää tummaa tilaa?
Pimeän tilan tunnetuin ja tieteellinen etu on, että se säästää energiankulutusta laitteissa, joissa on OLED- tai AMOLED-näyttö. OLED-paneeleissa jokainen pikseli on valaistu erikseen. Kun tausta on valkoinen, kaikki pikselit kytketään päälle ja näyttö vaatii enemmän virtaa. Kun pikselit ovat mustia tai jopa tummanharmaisia, kuten tummassa tilassa, näytön virrankulutusvaatimukset laskevat luonnollisesti.
Tämä pimeän tilan virransäästökyky rajoittuu OLED-näytöihin, joten LCD-näyttöillä varustetuissa puhelimissa, näytöissä ja kannettavissa tietokoneissa ei ole siitä mitään hyötyä.
Toinen tumman moodin hyöty, josta me niin usein kuulemme, on, että se vähentää haitallista sinistä valoa. Sininen valo on korkean energian näkyvä valospektri, jolla on lyhin aallonpituus. Suurin luonnollinen sinisen valon lähde ihmisille on aurinko, mutta myös puhelimemme lähettävät pieniä määriä sinistä valoa.
Harvard Health -lehden mukaan liiallinen altistuminen siniselle valolle voi estää melatoniinin eritystä, joka on hormoni, joka on tärkeä oikean unen saamiseksi yöllä. (Se ei todellakaan ole asia, josta sinun pitäisi olla huolissasi!)
Yritykset esittävät usein laajoja väitteitä siitä, kuinka pimeä parantaa näkyvyyttä, vähentää silmien rasitusta ja helpottaa laitteen käyttöä hämärässä. Mutta niin ei aina ole.
Miksi sinun ei pitäisi käyttää tummaa tilaa
Vaikka monet ihmiset tuntevat olonsa mukavammaksi käyttämään pimeää tilaa hämärässä, ei ole aina suositeltavaa tehdä niin.
Ihmiset ovat luonnollisesti taitavia näkemään asiat selkeämmin päivällä eikä niin paljon yöllä. Olemme kehittyneet näkemään pimeän valossa, olipa kyse sitten esineistä luonnollisessa ympäristössä päivänvalossa tai kirjoitetulla tekstillä paperille. Joten parhaimmillaan tavoin ja paremman kontrastin vuoksi, on parempi, että näemme pimeän valossa kuin päinvastoin.
Tärkeä väitepiste, joka on vastoin tumman tilan käyttöä paremman näkyvyyden saavuttamiseksi, on, että tumman teeman valo - etenkin tekstin suhteen - ei välttämättä ole hyvä kaikille.
Sinulla voi olla hajataitteisuus
American Optometric Associationin mukaan astigmatismi, nimeltään tila, on hyvin yleinen ihmisten keskuudessa. Schaeffer Eye Center kirjoittaa, että lähes 30% erilaisista väestöistä kärsii sairauden eri asteista. Astigmatismi aiheuttaa näön hämärtymistä yhden tai molemman silmän epäsäännöllisen muodon vuoksi. Se voi tehdä vaikean tekstin lukemisen tummalla taustalla ihmisille. A 2014 Gizmodo artikkelissa viitataan Britannian Columbian yliopiston aistien havaitsemisen ja vuorovaikutuksen tutkimusryhmään:
Henkilöillä, joilla on astigmatismi (noin 50% väestöstä), on vaikeampaa lukea valkoista tekstiä mustalla kuin mustaa tekstiä valkoisella. Osa tästä liittyy valotasoon: kirkkaalla näytöllä (valkoinen tausta) iiris sulkeutuu hiukan enemmän, vähentäen “muodonmuutos” -linssin vaikutusta; tummalla näytöllä (mustalla taustalla) iiris avautuu vastaanottamaan enemmän valoa ja linssin muodonmuutos luo paljon sumuisemman tarkennuksen silmään.
On mahdollista, että kärsit hajataitosta etkä edes tiedä sitä. Vaikka voit saada tämän tarkistamaan optometristisi, se voi olla syy siihen, ettet tunne kovaa lukeessasi juttuja puhelimesta tumman moodin ollessa päällä.
Se on sinun silmissäsi
Musta teksti valkoisella pohjalla tekee parhaan luettavuuden, siis parhaan ymmärrettävyyden ja säilyvyyden. Miksi? Koska valkoinen väri heijastaa näkyvän spektrin kaikkia aallonpituuksia. Iriksen ei tarvitse laajentua, jotta se absorboi enemmän valoa.
Kun näet vaalean tekstin tummalla näytöllä, sen reunat tuntuvat vuotavan mustalle taustalle.
Koska iiris ei leviä, kun katsot valkoista näyttöä, oppilas pysyy kapeana ja sinun on yritettävä vähemmän keskittyä asioihin. Kun näet kontrastista mustaa tekstiä valkoisella taustalla, voit keskittyä siihen heti.
Pimeässä tilassa oppilaasi on laajennettava päästäkseen enemmän valoa. Kun näet vaalean tekstin tummalla näytöllä, sen reunat tuntuvat vuotavan mustalle taustalle. Tätä kutsutaan halaatiovaikutukseksi (kautta Tee tekniikasta helpompaa) ja se vähentää lukemisen helppoutta.
Muista, että silmä koostuu lihaksista. Mitä enemmän rasitusta yrität lukea jotain, sitä enemmän se kuluu. Jos et halua lukea vaaleaa tekstiä tummalla pohjalla, älä pakota sitä.
Brightburn
Tiedätkö sen tunteen, kun nukut mukavasti pimeässä huoneessa ja joku vetää yhtäkkiä verhot aukeamaan huoneen auringonvalolla? Tunnet äkillisen shokin siinä hetkessä, koska iiris ei ole sopeutunut valon määrään, jota se tarvitsee sisään.
Kun katsot asioita pimeässä tilassa pitkään, esimerkiksi muutaman kuukauden, silmäsi tottuvat antamaan vähemmän valoa. Tästä syystä kun katsot kirkkaata näyttöä ajoittain, tunnet epämukavuuden tunteen.
Tämä tulee henkilökohtaisesta kokemuksesta. Olen käyttänyt tummaa tilaa puhelimessani, tietokoneessa ja tablet-laitteessa nyt noin kolme kuukautta. Kun kuvasin kasvavaa vastenmielisyyttä kirkkaisiin näytöihin kirurgin ystävälle, hän selitti, että tämä on melko yleinen ilmiö, kun silmät säädetään pimeään tilaan.
Onneksi hän kertoi minulle, että kirkkauden herkkyyden lisääntyminen ei ole pysyvä ongelma ja että se ratkaisee itsensä, jos aloitan valkoisten näyttöjen käytön useammin. Kyse on vain oikean tasapainon löytämisestä.
Tumma ja synkkä
Samassa Harvardin lehdessä, jossa puhutaan sinisen valon haitallisista vaikutuksista, puhutaan myös saman altistumisen ylösalaisin. Artikkelissa selitetään, että siniset aallonpituudet ovat hyödyllisiä päivänvalossa, koska ne auttavat nostamaan mielialaa.
Amerikan oftalmologiaakatemian lääkärit uskovat myös, että terveellinen altistuminen siniselle valolle voi ylläpitää henkistä suorituskykyä ja vähentää lasten näkökatsomusta.
Ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että laitteiden sininen valo vahingoittaisi silmiä.
Vaikka näytön häikäisyn leikkaaminen yöllä, kun yleinen ympäristö on pimeä, voi olla hyödyllistä, ei ehkä ole hyvä, että katkaiset nämä pikselit koko ajan.
Ei ole myöskään tieteellistä näyttöä siitä, että laitteiden sininen valo vahingoittaa silmiä, eikä siellä ole riittävästi tutkimuksia osoittamaan, että tumma tila tekee näkemästä paremman. Itse asiassa tutkijat ehdottavat, että epämukavuus, jonka ihmiset kokevat katsellessaan näyttöjä liian pitkään, johtuu pikemminkin vähemmän vilkkuvista kuin kirkkaudesta.
Päivän lopussa kaikkien kokemukset tummasta tilasta ovat erilaisia. Paljon riippuu myös ympäristön valaistuksesta, jossa käytät näyttöä.
Vaikka tummat teemat saattavat sopia paremmin yöhön, ne eivät välttämättä auta sinua lukemaan paremmin tai säästämään silmiäsi digitaaliselta rasitukselta. Voit myös välttää niitä kokonaan, jos ryhdyt havaitsemaan näköongelmia tai lisääntynyttä valoherkkyyttä.
Oletko all-in pimeässä tilassa vai pysytkö siitä poissa? Kerro meille!
