Sisältö

• FitNotes
• JEFIT -harjoittelun seuranta
• Hyppää kuntoharjoitteluun
• MyFitnessPal
• Runtastic treenisovellukset
• seitsemän
• Stronglift 5 × 5
• Olet oma kuntosali
• YouTube
• Kunto seurantaa

Liikunta on tärkeä osa yleistä terveyttä. Se auttaa sydäntäsi ja keuhkojasi toimimaan paremmin, pitää painosi alhaalla ja tekee lihaksista vahvempia ja kykeneviä pidempään. Ei ole olemassa universumia, jossa lääkärit sanoisivat huonoja asioita liikunnasta. Mobiililaitteet ovat erinomainen kunto ja kuntoilu. Olemme löytäneet kahta tyyppiä harjoittelusovelluksia. Ensimmäinen tyyppi seuraa harjoituksiasi, jotta näet edistymisen. Toinen tarjoaa harjoitteluideoita ja harjoitteluohjelmia, joita voit seurata. Meillä on täällä terveellinen sekoitus molempia tyyppejä. Tässä ovat Androidin parhaat harjoitussovellukset!

1. FitNotes
2. JEFIT -harjoittelun seuranta
3. Hyppää kuntoharjoitteluun
4. MyFitnessPal
5. Runtastic treenisovellukset

6. seitsemän
7. Stronglift 5 × 5
8. Olet oma kuntosali
9. YouTube
10. Laitteiston kuntoseuranta

FitNotes

Hinta: Ilmaiseksi / 4,99 dollaria

FitNotes on suosittu ja yksinkertainen kuntosaliharjoituksen lokisovellus. Voit seurata periaatteessa mitä tahansa harjoitusta. Tähän sisältyy juoksu, sydän, vastus (voima) harjoitukset ja paljon muuta. Voit mukauttaa kokemusta tarpeen mukaan, ja sovelluksen mukana tulee joka tapauksessa joukko harjoituksia omillaan. Se sisältää myös kalenteritoiminnon sekä palautus- ja varmuuskopiointivaihtoehdot. Käyttöliittymä on tarpeeksi yksinkertainen ja näyttää hyvältä. Tämä on hieno ihmisille, joilla on jo harjoitteluharjoittelu ja jotka haluavat vain seurata sitä paremmin. Kaikki sen ominaisuudet ovat ilmaisia ​​ja tekee siitä yhden parhaista ilmaisista harjoitussovelluksista mobiililaitteissa. Kehittäjän tukemiseen on 4,99 dollaria pro-versio.

JEFIT -harjoittelun seuranta

Hinta: Ilmainen / 6,99 dollaria kuukaudessa / 39,99 dollaria vuodessa

JEFIT Workout Tracker on all-in-one-ratkaisu. Siihen kuuluu ominaisuuksia, joiden avulla voit seurata erilaisia ​​harjoituksiasi sekä treenirutiineja. Joitakin ominaisuuksia ovat yli 1300 harjoittelun video-esittelyt, lepoajastin, intervalliajastin, kehon mittauspäiväkirja ja jopa harjoitusohjelma. Se tukee myös joitain edistyneitä juttuja, kuten supersettejä. On harjoitteluohjelmia aloittelijoille, välituotteille ja kokeneille käyttäjille. Emme ole fani liittymiskustannuksista, mutta saat melkoisen määrän toimintoja ilmaiseksi. Lisäksi hiukan järjestäytyneemmästä käyttöliittymästä voi olla apua uusille ihmisille. Muuten se on pätevä kunto-sovellus, jossa on paljon tavaraa.

Hyppää kuntoharjoitteluun

Hinta: Vapaa / Vaihtelee

Leap Fitness on Google Playn kehittäjä, jolla on joukko harjoittelusovelluksia. Joitakin parempia ovat kodin liikuntasovellus ja harjoitussovellukset vatsalle, pakarat, aseet ja venyttely. Leap Fitnessillä on myös askellaskurisovellus, josta todella pidämme, kävely- ja juoksuseurantaohjelmat ja jopa vedenjuomaa muistuttava sovellus. Suurimmalla osalla sovelluksista on hintatarjoukset, joiden hinta on noin 2,99 dollaria. Muutamassa heistä on täysin ilmainen mainonta, ja on myös joitain muita maksutapoja. Mikään näistä sovelluksista ei ole uskomatonta. Ne ovat kuitenkin erinomaisia ​​liikuntasovelluksia ja ehdottomasti parempien ilmaisten liikuntasovellusten joukossa. Pidämme erityisesti kotitreenin sovelluksesta.

MyFitnessPal

Hinta: Ilmainen / 9,99 dollaria kuukaudessa / 49,99 dollaria vuodessa

MyFitnessPal on toinen all-in-one-ratkaisu kuntoiluun ja liikuntaan. Tämä tekee kaiken. Se sisältää harjoituksen seurannan, harjoitteluohjelmien tarjoamisen, kalorien laskemisen auttamisen (tuella erilaisille ruokavalioille), ja se on tarkoitettu yli 50 muun harjoituslaitteen ja -sovelluksen kanssa. Tämä tarkoittaa tietysti, että täällä on todennäköisesti paljon asioita, joita et tarvitse. Se jopa seuraa asioita, kuten portaita ja vedenottoa. Voit mikrotoimintaa täällä mitä tahansa kuntoon liittyvää. Jos päätät mennä pro: lle, suosittelemme, että harkitset 49,99 dollaria vuodessa. Se on huomattavasti halvempaa kuin sen 9,99 dollaria kuukaudessa ajan myötä.

Runtastic treenisovellukset

Hinta: Vapaa / Vaihtelee

Runtastic on yksi suosituimmista mobiilisovelluksista. Yhtiö tekee kuitenkin myös muun tyyppisiä kunto-sovelluksia. Heidän kukkiva kokoelma sisältää nyt maantiepyöräilyn, askellaskurin, nukkumisen seurannan ja erilaiset sovellukset sellaisiin asioihin kuin push-up, abs, pakara, sykeseuranta ja kaikenlaiset muut asiat. Pääsovellus on erinomainen sovellus ajojen seuraamiseen. Loput ovat keskimäärin enemmän kuin mitä he myös tekevät. Jotkut sovelluksista ovat täysin ilmaisia, joissakin on kertaluonteinen maksu, ja joissakin on osa Runtastic-tilauspalvelua. Se on hyvä kokoelma liikuntasovelluksia.

seitsemän

Hinta: Ilmainen / 9,99 dollaria kuukaudessa / 79,99 dollaria vuodessa

Seven on helposti yksi parhaimmista 7 minuutin treenisovelluksista. Se tarjoaa melko kunnollisen seitsemän minuutin harjoituksen ilman tarvikkeita. Lisäksi käyttöliittymä näyttää hyvältä ja sillä on pelinäkökohta. Jokaisella ihmisellä on kolme elämää. Menetät elämän, jos ohitat yhden päivän. Ne, jotka ohittavat kolme päivää, menettävät kaiken edistyksensä. Sovellus sisältää myös 200 harjoitusta ja kyvyn tehdä useita seitsemän minuutin piirejä kerrallaan. Se on helppoa, toiminnallista ja osa siitä on jopa ilmaista. Tarvitset kuitenkin tilauksen kaikille hauskoille ominaisuuksille.

Stronglift 5 × 5

Hinta: Ilmainen / 9,99 dollaria 3 kuukaudessa / 19,99 dollaria vuodessa

Stronglifts 5 × 5 on voimaharjoitteluohjelma 5 × 5 -harjoitusmenetelmällä. Sovellus seuraa harjoituksiasi, antaa sinulle harjoitusrutiinin ja se tukee jopa Wear OS -sovellusta. Harjoitusrutiinit luodaan maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Lisäksi sovelluksessa on automaattinen varmuuskopiointi ominaisuus pilveen, jos vaihdat laitteita. Saat myös hyvän, yksinkertaisen käyttöliittymän ja paljon seurantaominaisuuksia. Tämä on erittäin hyvä vastusharjoittelusovellus, joka ei ole liian kallis. Sen kolmen kuukauden tilaukset ovat hieman omituisia, mutta ne ovat itse asiassa halvempia kuin useimmat tilausharjoittelusovellukset.

Olet oma kuntosali

Hinta: $4.99

Sinä olet oma kuntosali on yksi parhaimmista kunto-sovelluksista, jolla ei ole laitteita koskevia vaatimuksia. Siinä on erilaisia ​​harjoituksia, joita voit tehdä missä tahansa, ja harjoitusohjelmat, jotka maksimoivat tulokset. Rutiini on peräisin Mark Laurenin myydyimmästä kirjasta, joka käytti sitä tuhansien sotilaiden kouluttamiseen. Se sisältää yli 200 harjoitusta, kaikkien niiden video-esittelyt ja suurimman osan käyttävistä harjoitusohjelmista. Tarjolla on myös useita muita rutiineja aloittelijoille, välituotteille ja asiantuntijoille erillisinä sovellusostoina, joiden hinta on jopa 24,99 dollaria. Se tulee hiukan kalliimmaksi, mutta voit ostaa niitä vapaa-aikana, koska tämän tilaamisesta ei aiheudu liittymäkustannuksia. Pidimme siitä paljon.

YouTube

Hinta: Ilmainen / 12,99 dollaria

YouTube on hiukan sääli, mutta se on silti erinomainen vaihtoehto kunto- ja liikuntasovelluksiin. On olemassa useita tekijöitä, joilla on kunnolliset harjoitusrutiinit, neuvoja ja vinkkejä treenaamiseen, ja voit jopa löytää hyvää harjoitusmusiikkia YouTubesta. Sekä miesten että naisten kuntoon on aivan liian paljon hyviä tekijöitä, jotta ne voisivat luetella täällä, joten katso YouTube-sivustoa ja selaa, kunnes löydät jotain pidät. YouTube on ilmainen mainonnan kanssa. Voit maksaa premium-tilauksesta, joka poistaa mainokset ja lisää taustan toistoa. Se saattaa olla hyvä idea tällaisille tavaroille.

Kunto seurantaa

Hinta: Ilmaiset sovellukset / laitteistohinnat vaihtelevat

Kuluttajille on tarjolla erilaisia ​​laitteiden jäljittäjiä. Fitbitit seuraavat askeleitasi, sykemittarit seuraavat sykettäsi kun harjoittelet, ja muita laitteita on tonnia. He kaikki työskentelevät laitteiston kanssa. Voit käyttää näitä tietoja seurataksesi liikkeitäsi, sykettäsi jne. Tekemiesi harjoitusten yhteydessä. Jotkut kuntoseurantalaitteet ovat parempia kuin toiset. Ne kaikki antavat kuitenkin sinulle yleisen kuvan siitä, mikä on hyvää ja mikä ei. Meillä on luettelo suosikeistamme linkitettynä yllä olevassa painikkeessa, jos tarvitset ideoita.

Jos unohdamme hienoja treenisovelluksia, kerro niistä kommenteissa! Voit myös napsauttaa tätä nähdäksesi uusimmat Android-sovellus- ja pelilistamme!